恐るべし！ラテンダンス！！（コアリズム：キックスタートガイド） [雑記]
夏ですね〜。
とうとう薄着の季節がやって参りました...orz
薄着になると、やはりお腹周りやら何やら気になり出す訳で。
てか、なんじゃ！？この腹回りはーー！！
奥様〜本当に、危機で御座いますわよ〜。（ヲイ）
今って、ダンスエクササイズが流行ってるみたいですね。
私もその波に乗ってみようと思い色々調べた所、芸人さんうんぬん関係無く、コアリズムが一番良さそう。
ただレビューを見てると、どうやら難しいらしいのでキックスタートで基礎を叩き込んだ方が良いみたいですね。
てな訳で、早速LOFTでキックスタートガイドを買って来ましたよ〜。
ちなみに、本チャンのコアリズムは、こんな感じみたいです。
私はまだキックスタートしか買ってないので、こんな高度なエクササイズはやっとりませんが;
早速、昨日からキックスタートガイド、やってみました！！
...説明DVDにも関わらず、ちょっと難しいんですけどorz
基礎のステップ、腰の動き、後はお試しダンス（？）という内容なんですが、腰の動きの段階で結構難しい！！
始めての日はアワアワで、まともに動けてるか微妙でした;
コアローテーションが、どうにも上手くいってない気がするんだよなぁ...。
ただ結構な運動量がある様で、結構な汗をかきます。
腹筋や背筋や二の腕etc...も運動した日は、効いてんのか？なる位、実感が無かったのですが翌日の筋肉痛で「ああ;こんだけ筋肉使ってないのか〜;」と実感。
ちゃんと効いてるみたいです。（笑）
2日目になると、多少はまともに動ける様になってる...気がします。
相変わらず、スイングやら基本ステップは下手ですけどね。
1週間もキックスタートやれば、コアリズムの基礎も、それなりに付いて行ける様になるんじゃないじゃろか。
教えてくれるダンサーさんが、女性ってのも良い。
もちろん正規日本語版なので、とても解り易いですしね。
字幕スーパーって訳でなく、日本語吹き替えなので画面に集中出来ますし。
適度に基礎ステップを覚えたら、コアリズムのDVDBOXを買おうと思います。
これやってて、ダンサーさんってのは本当凄いんだなぁ〜って心底思いました。
よーーし！1週間で基礎のステップを覚えてランクアップするぞーー！！
そう言えば、自分が上手く動けてるか良く解らないって難点があるので、全身が映る鏡なんてあると良いかも？
...買おうかなぁ...。
タグ：コアリズム キックスタートガイド
ほほーう。コアリズムついに始められたのですか。
いかがですかな、効果の程は？
私はこの動き絶対出来ないかもorz しかも部屋でやったら家が揺れそうで怖い！＾＾；
おとなしくWii Fitで我慢してます。Wiiのシェイプボクシングも少々気になりつつ・・・。
こうゆうのって無理せず続ける事が大事ですよね～。
頑張ってくださいよ！
今年の夏は、くびれた腰で水着デビュ～ですわよ～（笑）
by こより (2009-06-14 22:32)
■こよりさん
お返事が大変遅くなりまして、申し訳ないです;
おほほ...始めちゃいましたよーーーコアリズムーー！！
まだ本編ディスクでなく、基礎のステップを覚えるキックスタートしかやってないのですが、このディスクだけども、相当な運動量＆捻りっぷりかと。（笑）
汗は相当かきますし、筋肉痛にも...。（遠い目）
まだ1週間チョイしかやってないのでアレですが、なんとな〜く絞まってきてる気がします。
ウエストも、しっかり減ってますし。（笑）
ただ、基礎の動きだけで相当動くって事は本編の方って...一体、どんだけ動くんだ;
本編の方は、始めたらどんな感じだったか、こそりとお教えしますよ〜。
確かに、思ってた以上にステップが難しいです。
でも慣れるのも早いので、短時間で適度に動ける様になる気がします。
あはは;ああいったエクササイズは、わりとドカドカ動きますからねぇ;
...私がやってる時も、家揺れてたりするのかしら...嫌過ぎるーー;
Wii Fitも、結構な効果が出るみたいじゃないですか！！
ボクササイズのソフトもあるんですか！？
わーなんだか充実してますね〜Wii関連。
やはり継続は力なりですからvv
お互い無理しない程度に頑張りましょーー！！
目指せ！くびれ！夏ビキニですよっ！！←着るのか;）
U3さん、yuki999さん、shinさん、c_yuhkiさん、父ちゃんさん、Mineosaurusさん、nice!有り難う御座いました！！
by 玖胡 (2009-06-27 16:04)